一年の締めくくりは陽気を補って健やかに

早いもので2021年も残りひと月となりました。

仕事も　プライベートも忙しい
師走のスタートです。

睡眠不足が続いたり、胃腸が疲れると、
カラダの陽気を消耗し「冷え」や「結構不良」を招きます。
肩こりや腰痛、お肌のくすみ、目のクマの原因となります。

一年の締めくくり、12月はアーユルヴェーダでしっかり陽気を補いましょう。
2021年の毒素を排泄し
エネルギー補給をして
健康に美しく年の瀬を迎えましょう！