一年の締めくくりは陽気を補って健やかに 早いもので2021年も残りひと月となりました。 仕事も プライベートも忙しい 師走のスタートです。 睡眠不足が続いたり、胃腸が疲れると、 カラダの陽気を消耗し「冷え」や「結構不良」を招きます。 肩こりや腰痛、お肌のくすみ…続きを読む