2016年04月

デトックス、デトックス、と言葉があふれていますが 　　デトックスって何？ 　　毒って何？ 　　デトックスの効果は？ 今日はその基礎知識の説明をします。 デトックスとは？毒とは？ デトックス（Detox)とは、解毒、浄化、…

久しぶりに太陽が顔をだし 窓からの日差しが気持ちの良い朝！ 最近はさわやかなユーカリの香りがヘビーローテーション。 部屋いっぱいにグリーンの香りが広がり、心地よいです。 そろそろ日焼けが気になりだします。 敏感肌の私は2…

アーユルヴェーダで３月から６月中旬はカファの季節です。 ご存知ですか？ 水と土で構成されるカファはたき火で例えると 燃料多くして 火少なめ 風少なめ 水太りしやすくセルライトがつきやすい、 老廃物を溜め込みやすいのがこの…