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2016年06月

エステとトレーニング

エステとトレーニングサムネイル
私の水無月は加圧トレーニングでスタート。   今日は祐子先生の仙川のスタジオにお邪魔しました。   ハードで且つ偏った筋肉をつかうエステの仕事、そのセルフケアー目的で今年から開始。 加圧にピラティス、…