2020年08月

8月にはいり暑い日が続いています。 急な暑さはカラダにこたえますね。 夏の不調には2種類あります。 強い日差しを浴びてカラダに熱がこもり、冷たい飲み物の摂取でお腹はタポタポ。 重だるくて疲れがとれないタイプ。 このタイプ…