2021年07月

梅雨が明けました。 これから暑さは本番をむかえます。 太陽の強い日差しでカラダはエネルギーを失い、更に冷房でお肌は水分と潤いを失います。 真夏は運動量が意外い少なく、代謝も落ちます。 夏は海のチカラで美しく！ タラソテラ…