秋のスキンケアのポイントは「水分補給」。
夏の紫外線や冷房のダメージで水分が少なくなってしまったお肌にはローションをたっぷりと。
すうっと肌に浸透してしまったら、それはまだ足りないという証拠。
浸透がなくなるまでたっぶり水分を補給してください。
肌内部の潤いを取り戻しましょう。
秋は入浴もお勧めしています。
夏の間シャワーで済ませていた方も、入浴に戻しましょう。
季節の変わり目、自律神経のバランスを崩しています。
ゆっくりゆったりと入浴をして心身をリセット。
良質の睡眠をとるようにしてください。
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芸術の秋
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