梅雨入りから一カ月超。
今年はよく振りますね。
曇天が続きカラダは重だるく、気持ちもどんよりしがちです。
「胃が重くてだるいです」とか
「お背中がはって朝痛みがはしります」とか
「なんか気持ちが前向きにならなくて・・」
とお越しになる方が多いです。
それは良くない！
痛みは解消して元気を取り戻しましょう。
まずはアーユルヴェーダで巡りを良くしてたくさん発汗しましょう。
梅雨は消化機能が低下して水分代謝が悪くなっています。
余分な水分は出してしまいましょう。
それだけでカラダはスッキリいたしますよ！
カラダがスッキリすると気持ちもすっきり軽やかになります。
お帰りになる時には巡りがよくなって、心身ともに元気に晴れやかになっているはず！
梅雨はカラダを冷やさないこと。
胃に負担をかけないこと。
食事はあたたかなものをよく噛んで。
本格的な暑さの到来も間近。
巡りを整えて心身健やかに、梅雨を過ごしましょう。
＜梅雨の重だるさをスッキリ おススメメニュー＞
BODY： アーユルヴェーダ
FACIAL：コラーゲンリンパ または 極
Detox Salon Kunico（デトックスサロンクニコ）
