2019年03月09日

南インドケララ州＠Rasa Gurukul　 アーユルヴェーダ生活をふりかえります。 午前中はドクターのお話とアーユルヴェーダ。 メニューは日によって変わります。 基本的に始めはヘッドマッサージのシロアビヤンガ それから…