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スタッフブログ

真冬の乾燥対策

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寒いですね~。 来週の節分あたりまでが寒さのピークでしょうか。 朝晩、乾燥で痒くてお背中をボリボリ ・・・なんてしていませんか。 最近、お背中や肩甲骨に爪のひっかき傷をつくっていらっしゃるお客様の多いこと! 湿度は低いし…

新年あけましておめでとうございます

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新年あけましておめでとうございます。 新年のご挨拶が遅くなってしまいましたのには理由がありまして 昨年末にパソコンが壊れました。 新しいPCの購入やら、データの移管やらに半月かかってしまいました。 皆さんいかがお過ごしで…

ヴァータの季節の過ごし方

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霜月は冷たい雨のスタートとなりました。 本格的なヴァータの季節。 3月中旬までヴァータ、風のエネルギーの季節が続きます。 特徴は、軽く、冷たく、乾燥し、動く。 空気と風で構成され、吹く風のように、常に速く動き、軽く、乾燥…

一周年を迎えました

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冷たい雨の週明けとなった今日 代々木公園にサロンを開店して一周年を迎えました。 この一年、あっという間でした。 営業も、広報宣伝も、全て自分 初めてこと、慣れないことにおわれ 試行錯誤の毎日で忙しく、それでも日々楽しいで…

エステとトレーニング

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私の水無月は加圧トレーニングでスタート。   今日は祐子先生の仙川のスタジオにお邪魔しました。   ハードで且つ偏った筋肉をつかうエステの仕事、そのセルフケアー目的で今年から開始。 加圧にピラティス、…

デトックスの基礎知識

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デトックス、デトックス、と言葉があふれていますが   デトックスって何?   毒って何?   デトックスの効果は? 今日はその基礎知識の説明をします。 デトックスとは?毒とは? デトックス(Detox)とは、解毒、浄化、…

今年の紫外線対策

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久しぶりに太陽が顔をだし 窓からの日差しが気持ちの良い朝! 最近はさわやかなユーカリの香りがヘビーローテーション。 部屋いっぱいにグリーンの香りが広がり、心地よいです。 そろそろ日焼けが気になりだします。 敏感肌の私は2…