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スタッフブログ

南インド紀行 その1

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南インドケララ州@Rasa Gurukul  アーユルヴェーダ生活をふりかえります。 午前中はドクターのお話とアーユルヴェーダ。 メニューは日によって変わります。 基本的に始めはヘッドマッサージのシロアビヤンガ それから…

真冬の乾燥対策&保湿ケア

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この時期、フェイシャル前のお客様に「お顔の気になる箇所はどこですか?」と伺うと 返ってくる答えは100%「お肌の乾燥」です。 冬のスキンケア、 ポイントは「1にも2にも”保水”」です。 まず、ローションは夏の2倍から3倍…

ヴァ―タの季節の過ごし方

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「ヴァータの季節」です。 風のエネルギー。ふわふわと軽く常に動き乾燥します。キーワードは軽、動、冷、乾燥。 これから3月初旬の冬の期間に起こる病気は80種類あるといわれます。 冷たく、軽く、乾く、ヴァ―タが増加しすぎるた…

秋のスキンケア ~水分補給~ 

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秋のスキンケアのポイントは「水分補給」。 夏の紫外線や冷房のダメージで水分が少なくなってしまったお肌にはローションをたっぷりと。 すうっと肌に浸透してしまったら、それはまだ足りないという証拠。 浸透がなくなるまでたっぶり…

夏には夏用スキンケアを!

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今日は梅雨の晴れ間。 暑いですね。 ところで、皆さんは季節で化粧品を変えていらっしゃいますか? 衣替えをするように スキンケアも季節に合わせて変えましょう! この時期、昼間紫外線をたくさん浴びるので 肌は活性酸素がでやす…

毛穴すっきりツルツル簡単ケア

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蒸し暑いですね! 暑いと汗でカラダはベタベタ。 お顔の毛穴汚れが気になりだします。 そんな時の簡単ホームケアを今日はご案内いたします。 使用するのはTHALGOの「プラズマルグジェル」。 海の栄養成分がたっぷり含まれてい…

初夏、むくみ対策を

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暑い日が続きますね。 5月も中旬をすぎ、だんだんと蒸し暑くなってきました。 季節は、春カファからまもなく梅雨のヴァ―タへと移ります。 冷たく乾燥し軽い、が特徴です。 自律神経のバランスを崩し、消化もおち、水分を溜めこみま…

花粉症対策にリンパマッサージ

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春は突然に訪れましたね。 桜は満開をむかえ、今週は20℃を超える5月のような陽気が続きます。 皆さん もうお花見にはいかれましたか? 花粉症の方にはまだまだくるしい日が続きますが お花見前に「花粉症対策」はおすみですか?…