スタッフブログ

水無月初日は雨ふり。 今日からまた出勤されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 5月病、休業要請、リモートワーク・・・と 皆さん生活環境の変化で心身に負担の多い、気持ちのはれない日が続いたと思います。 自律神経の…

お客様から「免疫力UPには何を食べれば良い？」と聞かれます。 しっかり旬のものを食べて、寝て、ストレスを溜めないこと！ なのですが… スパイスの効いたカレーはいかがでしょう。 ターメリックには腸内環境を整えて免疫力をアッ…

大寒から節分までは寒さが一番厳しい時。 寒いと首肩に肩甲骨、上半身が凝りますよね。 そこで 平日の仕事帰りに　 お子さんを預けている間に さっと上半身の疲れをリリースしていただくコースをご用意しました。 ●極フェイシャル…

明けましておめでとうございます。 アーユルヴェーダの目的は 「より健康により幸福に長生きをすること」です。 そして健康で幸福であるためには 「”精神と肉体と魂”のアンバランスを正すこと」が大切、としています。 体が健康で…

師走に入りました。 秋から冬に移管するごろは、バリア機能の低下で風邪をひいたり鼻炎が悪化したりします。 12月にはいり寒さがいよいよ増してくると腎の働きが弱まり、水の巡り、水はけが悪くなります。 冬のトラブル「冷え」や「…

日一日と秋の深まりを感じるようになりました。 代々木公園のイチョウ並木を黄色く色づいてきました。 食欲の秋 芸術の秋 皆さん秋を楽しんでいらっしゃいますか？ 秋の深まりと共に冷えを感じるようになります。 「手足の冷たくな…

お背中マッサージ→タラソの脊柱パック→リフトアップフェイシャル→ヘッドマッサージ。 上半身のプレミアムケア。   また季節の変わり目のおカラダのだるさ、体調不良にはアーユルヴェーダでデトックスがおススメです！ …

乾燥によるシワ、たるみ、ほうれい線に「埋める、滑らかにする、引き上げる」3つのアプローチ。 ぐいぐいフェイシャル。

秋の深まりを少しずつですが感じられるようになりました。 秋はブタクサアレルギーや乾燥でお肌のトラブルを起こしやすい季節です。 この時期の乾燥は、夏の紫外線ダメージからくるものです。 ダメージを受けたコラーゲンを修復するこ…

リフトアップフェイシャルは夏に良い! ご存知ですか？ 夏の強い紫外線による真皮層へのダメージは「たるみ」の原因。 又睡眠不足は自律神経のバランスを乱し、表皮のターンオーバーを悪くします。 「くすみ」の因となります。 つま…