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スタッフブログ

不足しがちなミネラルを「タラソテラピー」で補給しよう

不足しがちなミネラルを「タラソテラピー」で補給しようサムネイル
タラソテラピーとは、海の資源を利用した療法です。ミネラルはカラダの機能を活性化させ、美容にも役立つ栄養です。海水や海藻には、現代人に不足しがちなミネラルが含まれているため、タラソテラピーを行えば、肌からミネラルを補給でき…

女性人気が高まっているタラソテラピーでダイエットしよう!

女性人気が高まっているタラソテラピーでダイエットしよう!サムネイル
最近女性人気が高まっているタラソテラピーは、ダイエットに効果的です。海水のタラソプールで歩けば、カラダに負担を掛けずに血行を促進できます。海藻のアルゴパックや海泥のファンゴパックは、血行を促進してデトックスするだけでなく…

心身ともにリフレッシュできるタラソテラピーでストレスを緩和しよう

心身ともにリフレッシュできるタラソテラピーでストレスを緩和しようサムネイル
タラソテラピーとは、海水などを利用して心身を整える療法です。ストレスの多い現代社会では、タラソテラピーはストレスの緩和にぴったりです。 タラソテラピーを受けると、ミネラルの栄養補給ができるだけでなく、体が満たされるのを実…

アーユルヴェーダは老化防止にもなる?得られる効果などご紹介

アーユルヴェーダは老化防止にもなる?得られる効果などご紹介サムネイル
アーユルヴェーダは、インドやスリランカで古くから親しまれている伝承医学です。アーユルヴェーダのマッサージではオイルを利用しており、老化防止以外にも女性に嬉しい効果を期待できます。 この記事では、アーユルヴェーダのマッサー…

アーユルヴェーダで冷えを改善!具体的なリンパマッサージのやり方

アーユルヴェーダで冷えを改善!具体的なリンパマッサージのやり方サムネイル
女性のカラダの悩みにはいろいろなものがありますが、今注目の「アーユルヴェーダ」を取り入れることで、そのような悩みを改善できます。たとえば、多くの人が悩んでいる「冷え」は、カラダに流れるリンパを刺激することで、改善が期待で…

アーユルヴェーダで免疫力を高められる?免疫との関係を詳しく解説

アーユルヴェーダで免疫力を高められる?免疫との関係を詳しく解説サムネイル
新型コロナウイルスの感染が拡大し、以前よりも自己免疫力を高めておくことが重要視されるようになってきました。 インドの伝統医学でもあるアーユルヴェーダでは、体質に基づいた食生活や生活習慣の改善が免疫力の向上を目指します。今…

アーユルヴェーダの起源とは?その基本的な考え方とは?

アーユルヴェーダの起源とは?その基本的な考え方とは?サムネイル
アーユルヴェーダは、とても奥の深い世界です。アーユルヴェーダの考え方を取り入れてより効果をあげたいなら、まずはその起源や歴史などを学んでみましょう。アーユルヴェーダの世界観に触れることで、奥深いアーユルヴェーダの世界を身…

顔へのアーユルヴェーダマッサージで、小顔・美肌も可能!

顔へのアーユルヴェーダマッサージで、小顔・美肌も可能!サムネイル
今流行の「アーユルヴェーダマッサージ」について、興味を持っている人は多いのではないでしょうか。アーユルヴェーダマッサージでは、小顔効果や美肌効果を期待できます。 今回の記事では、「顔へのアーユルヴェーダマッサージ」につい…

アーユルヴェーダの感覚器官とは?五大元素との関係も解説

アーユルヴェーダの感覚器官とは?五大元素との関係も解説サムネイル
アーユルヴェーダでは、オイルを使ったマッサージを行います。人は5つの元素の影響を受けており、5つの感覚器官と強い結びつきをもつとされています。感覚が研ぎ澄まされているときに、仕事もプライベートもうまくいくことが多いのは、…