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その他

ブイヤベースを作りましょう!

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まだまだ寒い日が続きます。 冬は五臓の腎が活発になるときなのですが、 寒さやストレスで働きがにぶり、腎臓がハレている方が目立ちます。 そんな腎の弱っている方におススメなのが「簡単ブイヤベース」です。 冬は5行の水に属し「…

受け継いできたもの

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クリスマスの飾りつけが好きです。 季節を花や飾りつけで楽しむ習慣は、母親から受け継いでいます。 美意識は受け継がれるもの。 お客様は皆さん、お母様から受け継いでいるものをお持ちです。 そしてそれをお子さんにつないでいらっ…

ご褒美フェイシャル

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寒くなりましたね。 見上げるとすっかり雲一つない冬の空です。 朝起きると肌の乾燥が気になるこの頃。 11月のうちに「ご褒美フェイシャル」いかがでしょう。 気になるシワ、たるみにアプローチする「スーパーリフト」。 肌の内側…

極(きわみ)フェイシャル

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この春 新しいお顔のメニューができました! 「極~きわみ~フェイシャル」。 ラグジュアリーなリフトアップ手技のプレミアムフェイシャルです。 ストレスからくる慢性的な首・肩のこり、眼精疲労、硬くこわがった頭は 「疲れた表情…

山菜の苦味で老廃物排泄

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「山菜で老廃物を排泄しよう」 昨日、カラダの声をきく薬膳養生セミナーに参加してきました。 主催は 自然発酵乳酸菌の「COBOウエダ」さん。 講師は「薬膳工房あすごはん」主宰の国際薬膳師の原田智子先生。 教えて頂いたのは芽…

カファの季節 毎日入浴を!

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桜が満開をむかえましたね。 今日は風もなく暖か。やっと桜をながめながらお散歩をしたくなる陽気となりました。 アーユルヴェーダで、3月中旬から6月までは「カファ」。 水・土のエネルギーの季節です。 特徴は重く、冷たく、油っ…

春はデトックス

春はデトックスサムネイル
日を追うごとに春の訪れを感じますね。 桜の開花もまもなく。 皆さん春を迎える準備はいかがですか? でも季節の変わり目のこの時期は、 自律神経のバランスが崩れ、とても不調を感じやすい時期でもあります。 お肌も過敏になりアレ…

真冬の乾燥対策

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寒いですね~。 来週の節分あたりまでが寒さのピークでしょうか。 朝晩、乾燥で痒くてお背中をボリボリ ・・・なんてしていませんか。 最近、お背中や肩甲骨に爪のひっかき傷をつくっていらっしゃるお客様の多いこと! 湿度は低いし…

新年あけましておめでとうございます

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新年あけましておめでとうございます。 新年のご挨拶が遅くなってしまいましたのには理由がありまして 昨年末にパソコンが壊れました。 新しいPCの購入やら、データの移管やらに半月かかってしまいました。 皆さんいかがお過ごしで…

ヴァータの季節の過ごし方

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霜月は冷たい雨のスタートとなりました。 本格的なヴァータの季節。 3月中旬までヴァータ、風のエネルギーの季節が続きます。 特徴は、軽く、冷たく、乾燥し、動く。 空気と風で構成され、吹く風のように、常に速く動き、軽く、乾燥…